2017.1/13~1/15 頌缽二階

帶著滿滿的好奇心來二階玩玩

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現在有點懂一期一會的意義了~

短暫的相遇,要好好珍惜

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~與頌缽結緣~

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公婆出國,老公工作沒人手......

是任性,還是聽自己內心的聲音,

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2016.08

8/23 沐浴在宜莉老師滿滿的能量與愛

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om ma 轉化瑜伽跟ashtanga很不同呀~

我得專心做一塊,而不是什麼都想做.

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2016.08月

所有的發生,似乎是老天爺安排好的

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就在我上完師資班回來沒多久

因某些因素,頂樓需加蓋,

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2016.3/27~4/6 90hr TT 生活瑜伽

這次能順利完成90小時的課程,真的很感恩,很幸福且幸運.

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帶著一大一小的行李和瑜珈墊與奇妙的心情,前往不熟悉的台北,只為遇見自己

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2016.3/7

墊外的修行,不易.很會講,卻不易執行

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也是為了遇見自己.

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工作的轉換

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2015-12/16~12/20 30hr正念陰瑜珈師資培訓 by Chris

接受~包容~不評斷~耐心

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2015.11月

很努力的大家,繼續努力吧~

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靜坐ing~

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2015-11月

梧愛梧家

隨著練習,大家的進步,感覺得到嗎 ?我看到了~

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手變有力了

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2015.11.14 秋日草地瑜珈

天氣很好呢,是個玩瑜珈的好日子



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2015-10

10月梧棲班開新課程

香蕉式,整個側邊的伸展

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2015-11.01

提諾生日,媽咪希望你對自己有自信,找到方法是和你自己的腳步,讀書,過日子.

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內心的熱情,也不要因為挫折或外在的環境影響而消失. (勉勵他的同時,也要督促自己)

你是大哥哥了喔~很棒的大哥哥.

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在靜坐裡的智慧:
佛陀說「不要急、時間到了就會發生。」
在靜坐的時候、嘗試把入定的慾望先放下、專注在眼前呈現的一切,時間到了,一切人生智慧自然的會呈現在眼前,一種修行,一種紀律,一種耐心的練習。
om mani padme om


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2015-10

10/9 開心和涵容他們吃飯聚聚,好久不見他們,

        他們夫妻倆努力過生活,充實自己,真的很棒,

        生活就是要為自己找點樂子.

 

10/14 睿生日,14歲了,真快.

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2015.九月

9/2

H沒有忘了的生日,出門買了蛋糕幫我慶祝.

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我不需要禮物,也不需要大餐,一份心意已足夠.

我常常會忘了,H的這份心意,

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