從心......開始

2015.06/09 梧棲社大代課

哈哈~上次代課教的2266的,今天來血恥><

今天教得很順也和學生有連結,也很享受教學的感覺.

有進步了.下周還有一堂,gogogo~

不要有期望,給予學生需要的,放下期許,

每個人都是自己的主角.

2015.06.02

Ray畢業考,gogogo,最後兩天,我完全跳出來讓他自己讀,還好他有認真一咪咪~

還買了一本他愛的書,又要讀書,課外書又和他招手,呵呵,煎熬的呢

2015.0603梧愛梧家 第70堂

新的一期又開始摟~

很有趣的事再交替著

五月突然蹦出兩位新生,才想著人一到齊教室要爆漿了

2015-05/27梧愛梧家(第69堂),5/28上福(第9堂)

改了一些上課的流程,希望上課的氣場能流動一些

慢慢來吧~經驗的累績才是一種進步和學習.

2015-05 Janet老師200hr training-師生本是相連

人的緣份真的好奇妙啊~

之前無意中買了Janet老師的書,讀著讀著有被她打動,她便在我心中種下一顆種子.

2015-5/14~5/24 Janet老師,200hr training-師生本是相連

第一階段結束,難以形容的心情.

小白陪了我們9天

2015.05

問提諾,你最愛誰?

爸爸,媽媽,哥哥,阿嬤,阿公,同學......

他想了很久說:哥哥.

我:為什麼?他常常欺負你餒~

提諾:因為他,學校很多人認識我.

2015. 梧愛梧珈5/6(第68堂).上福5/7(第8堂)

這週正逢母親節,這對母女倆可以互相讓愛流動,真是美好的畫面.

能和媽媽一起上瑜珈課應該是很不錯的體驗.

2015/4/29  梧愛梧珈 第67堂, 4/30上福 第七堂

有鑑於學員們肌肉實在太緊繃了,放鬆完才能有效的伸展.

所以利用磚來鬆肌肉,按摩穴道.

不得不稱讚磚,實在太好用了.

2015-04

很久沒記錄自己的練習了

現在幾乎每天都會練習,除了上課和去上課的3個晚上,

練習的步調都以Ashtanga為主,

2015 4/22.4/23 梧愛梧珈第66堂,上福第6堂

用享受的心情來感受生活,一杯水,一口飯,一個步伐,一句話,一首歌......

今日課程

軟身~拜日式~靜坐~樹式~三角式~頭碰膝單腳前彎式~扭轉三角式

2015-04/03

沒連假的福利,乖乖上班.

下班,依然和Ashtanga約會,

3週不見的妹妹新同學,進步神速,看了很開心.

有練真的有差,本來看起來虛弱無比的年輕妹妹,看上去精神多了.

加油~年輕真的就是本錢啊!!!

2015.4/15~4/16 梧愛吾珈第65堂,上福第5堂

課程內容相同,就併一篇記錄吧~

2015-04-10 上福

欣賞自己並相信自己

2015-04-08 實到11人

Om~頭腦停止,瑜珈就開始了!

靜靜的和自己的身體相處,聆聽身體的聲音