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登,登,我的瑜珈課終於開始了 .
今天的課上的心不再焉 ,不就那兩個寶貝又掛病號,
周末兩天的假日也不敢回娘家,不想把病毒傳給恩and愷,
而且在家也比較好照顧,可是好想姐和老媽
.離題了,休息好長一段時間真擔心回到家有痠到最高點,
老師有先見之明沒有操我們,所以還好.
還沒休息之前還勉勵自己在家一定要練習,
一方面顧小孩很忙,一方面又懶,所以啦也沒運動,
還是要出來上上課, 動一動.
兩個努力運動的伴友(小姑),另外加上一堂羽球課又和星期五瑜珈衝堂,
所以她們上星期四的瑜珈,就只剩我一個人了,沒人可以哈啦有點無聊
好家在學員都是舊生,也可以互相交流一下.
今天的課都在複習以前的動作,最後教我們一些按摩的方法 ,
真的是又痛又舒服,有空再幫老公,小朋友按一按.
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