目前分類：上福班 (21)

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2015.11月

很努力的大家,繼續努力吧~

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靜坐ing~

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2015-11月

梧愛梧家

隨著練習,大家的進步,感覺得到嗎 ?我看到了~

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手變有力了

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2015-10

10月梧棲班開新課程

香蕉式,整個側邊的伸展

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2015.8/26(79)梧愛梧珈,8/27(17)上福

外頭正下著大雨,同學們很棒,還是願意出席,為身體加分~

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2015-8/19(78).8/20(16)  正劈初體驗

交代學生回家作業,正劈軟身動作,低弓箭步,拉後腿膀胱筋.

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要做足準備,加上磚輔助,才能練猴王式

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2015-8/5梧愛梧家(77),8/6上福(15)

瑜珈是減法,不是加法

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2015.7/22 梧愛梧珈第76堂,上福7/23第14堂

瑜珈充滿正面的能量,分享給大家

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 把心打開,就會開心了,真的.~

 

 

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2015-07/15 第75堂 正劈初體驗

 坐在教室前的小樓梯,夕陽落在我身上,要不是準備要上課,還真的捨不得起身.

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只要用心感受,處處都是好風景~

 

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2014.7/8第74堂,梧愛吾家 7/9上福第13堂

休息了一周,也就是2周只有上一次課,真的太不夠了.

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真的的瑜珈練習是每天固定時間練習,才能感受到細微的進步,

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2015-06-24 第73堂 梧愛梧家

今天有特別的感覺,同學們很穩定~

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不容易的半月式,能做到這樣已經很棒了.

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2015-6/16 梧棲社大

今天我又進步了,很享受教瑜珈~和同學也互動

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同學說:老師你的課好操喔~

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2015.06/09 梧棲社大代課

哈哈~上次代課教的2266的,今天來血恥><

今天教得很順也和學生有連結,也很享受教學的感覺.

有進步了.下周還有一堂,gogogo~

不要有期望,給予學生需要的,放下期許,

每個人都是自己的主角.

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2015.0603梧愛梧家 第70堂

新的一期又開始摟~

很有趣的事再交替著

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五月突然蹦出兩位新生,才想著人一到齊教室要爆漿了

 

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2015-05/27梧愛梧家(第69堂),5/28上福(第9堂)

改了一些上課的流程,希望上課的氣場能流動一些

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慢慢來吧~經驗的累績才是一種進步和學習.

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2015. 梧愛梧珈5/6(第68堂).上福5/7(第8堂)

這週正逢母親節,這對母女倆可以互相讓愛流動,真是美好的畫面.

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能和媽媽一起上瑜珈課應該是很不錯的體驗.

 

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2015/4/29  梧愛梧珈 第67堂, 4/30上福 第七堂

有鑑於學員們肌肉實在太緊繃了,放鬆完才能有效的伸展.

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所以利用磚來鬆肌肉,按摩穴道.

不得不稱讚磚,實在太好用了.

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2015.4/15~4/16 梧愛吾珈第65堂,上福第5堂

課程內容相同,就併一篇記錄吧~

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2015-04-10 上福

欣賞自己並相信自己

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2015-04-02 上福

粉歡樂的氣氛啊~

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但我告訴同學,歡樂的氣氛不是不好,

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2015-03-26 上福

這班同學年齡層較低,柔軟度都還不錯,嘿嘿~很挑戰性

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