從心......開始

2013 07

7/2 兩個小子開始學游泳摟~





有LINE真方便,RAY同學的媽媽馬上LINE照片給我,讓我放心不少.





放暑假摟~心情好輕鬆,不用趕著上床睡覺,不必催這個那個的,還可以做自己的事,真好.





RAY這個暑假有點忙,早上去國小練田徑,中午去安親班,下午2.4有游泳課.







(((Ray剛開始有點不想去學,去了之後就很愛去玩水了,他是不愛嚐新吧)))









呵呵~兩個大美女.(這週沒事可記錄,硬是po上這張)











7/6 W六

公婆出門,我負責照顧阿公,他是我見過最乖的老人家了^__^













兩個小子無聊,再玩摩托車











小姑姑帶他們去多拉A夢展









最近天候不穩,幾乎每天傍晚都有彩虹,虹姑姑拍的,很有FU











20130710~20130713 我們在去宜蘭的路上,yayaya~我要去舒壓要去放空











7/15 開心充完電回來啦~

先貼上朋友fb寫的文,整個就是精華,太有才了.

結束了四天的宜蘭放空之旅

一整個就是超幸福



從出發前就得知颱風要來的訊息

但第一天風和日麗

⋯⋯ 順利的玩到每年必去的童玩節

(因為隔二天就休園了XD)

大草原上的摩天球與飛盤很鐵手

夜晚的傳藝布袋戲很科技



第二天雖然不知道誰帶賽

去了第二趟的鳩之澤溫泉還是落空

但是川湯溫泉很盡興

小朋友們硬是玩了3個小時才肯離開

去了二趟的懷舊餐廳很滿足

宵夜的鹹酥雞很過癮



第三天一早仍是好天氣

雖然前一晚的超級強颱播個不停

望龍埤的風景真是令人心曠神怡

還意外的學會了全景拍攝

中午過後果然開始變天

提早入住溫馨民宿

還體驗了第一次動手煮晚餐

傳家客家菜的午餐很幸運

橘子鄉的介紹員很熱情

而丫鴻跟丫賢......很會買= =



第三天的晚上果然狂風豪雨

令人小小的擔心了一下

而第四天的早上居然雨停了

羅東運動公園繞了一圈也沒撐到傘

還能在大溪老街吃到有名好吃的豆乾

石門水庫的洩洪很壯觀

芎林的古早味蛋糕很驚艷



神奇幸福的宜蘭之旅

雖然位在颱風登陸之處

但居然一場雨也沒淋到

連雨傘都沒有用到

感恩上蒼

也感謝好友

我們又完成了一趟幸福之旅

回到工作崗位各自加油

期待下一次的幸福之旅





先貼幾張手機拍的





這是我們晚上要入住的民宿~星苑











童玩節~牆上的幾米塗鴉.









今年童玩節怎麼改9點開門,以前都是8點啊~







武荖坑~真的落寞了,但我們還是玩得粉開心













第一年有開放夜間參觀的傳藝中心













第二度來訪,又因颱風攪局,被拒絕入園,明明是豔陽天啊!!!













只好轉戰礁溪川湯,小朋友玩瘋了.















第3天的望龍碑,美不勝收











橘之鄉很好拍.















準備要放颱風假的老板,好心收留飢腸轆轆得我們,裡頭的人都好nice,讓我們心中好感動.















颱風天的紅煙囪民宿~我們會不會太幸福了呀













颱風天的羅東運動公園,一滴雨都沒有.











手機全景拍攝,還蠻好玩的.







遊記等我慢慢補上吧





要收心真得很難,今天上班超痛苦的.



7/20~7/21 苗栗放空日









7/17,7/24 南秋老師

薑還是老的辣,老師的課,痛苦和快樂並存著.



靜觀你的心,靜觀你的身體,它在告訴你什麼???

瑜珈走進我的生命裡，讓我體會擁抱缺口就是完整，

擁抱脆弱就是敞開。每一天都是放手的練習，

都在學習不執著，學著”順其自然”，學著”活在當下”。

如果不練瑜珈或許生活也不會怎樣，

但練瑜珈真的讓我的生命變得不一樣。

by 曉萍老師





能有什麼體會呢??? 靜觀之~









7/27 W六 帶小子們去學游泳











Tino好小隻喔~他說:我腳踩不到地板,我每天要跳繩長高.











好可愛喔~結果有一下沒一下的跳><









RAY英姿~







RAY七月結束就不練田徑了,一來太熱,二來阿公阿嬤載來載去很辛苦.



RAY這個月又長高許多.







7/28愛瑪團舒壓之小旅行.彩鳳一家人沒能來,真可惜.











7/30夏令營戶外教學,小叮噹科學樂園.











準備打雪仗











科學類













戲水區~







以上,ray同學媽媽line給我的照片,好感恩.



碎唸一下:RAY最近和林同學蠻常一起玩的,林同學害羞內向,因為和RAY聊得來,林同學要求媽媽要轉到和RAY同個安親班,

剛好七八月,他們去同一個地方學游泳,林媽媽沒上班,偶爾會幫忙接送小孩,買東西請他們吃.我也間接認識林媽媽.

前晚林媽媽打電話給我,說是RAY和其他同學幫林同學取一個很不雅的外號,也頑皮的叫他,讓林同學很難過.



開導了一下RAY,希望他有同理心,如果是無傷大雅的外號,頑皮一下還OK,不雅的外號會很傷害到小朋友天真的心靈,更何況林同學把他當好朋友,這樣更會傷害到他.請RAY明天去和他道歉.



RAY雖然覺得我很煩很囉嗦,他私下還是有去和林同學說Sorry.







7/31W五 Yoga day

要去運動的路上,看到大自然的美好,心情好愉悅.







南秋老師的課好有挑戰性喔,課上完也沒力了.



南秋老師分享她去聽演講的內容,講師分一張有刻度的紙條給大家(70歲),10年一個刻度,把你現有的年紀撕掉,

剩下的紙條再對折(意思是扣掉睡覺,工作的時間),那就是你剩下的日子,老師說當下好震撼,人生如此的短暫,

一定要開心過每一天,人的健康,情緒佔很大的因素,人本來就是有情緒的動物,可以傷心難過痛苦,

但要試著讓這些負面的心情不要待太久,這樣會生病的.









有時不必遠行,美景就在眼前.









七月是玩很大的一個月,心情也較為輕鬆,但真的好熱.



八月,希望我能帶小朋友多接觸新的東西,過點不一樣的日子,能陪伴他們也只有國小階段吧!!!