2013 07 瑜珈走進我的生命裡，讓我體會擁抱缺口就是完整， 擁抱脆弱就是敞開。每一天都是放手的練習， 都在學習不執著，學著”順其自然”，學著”活在當下”。 如果不練瑜珈或許生活也不會怎樣， 但練瑜珈真的讓我的生命變得不一樣。
7/2 兩個小子開始學游泳摟~
有LINE真方便,RAY同學的媽媽馬上LINE照片給我,讓我放心不少.
放暑假摟~心情好輕鬆,不用趕著上床睡覺,不必催這個那個的,還可以做自己的事,真好.
RAY這個暑假有點忙,早上去國小練田徑,中午去安親班,下午2.4有游泳課.
(((Ray剛開始有點不想去學,去了之後就很愛去玩水了,他是不愛嚐新吧)))
呵呵~兩個大美女.(這週沒事可記錄,硬是po上這張)
7/6 W六
公婆出門,我負責照顧阿公,他是我見過最乖的老人家了^__^
兩個小子無聊,再玩摩托車
小姑姑帶他們去多拉A夢展
最近天候不穩,幾乎每天傍晚都有彩虹,虹姑姑拍的,很有FU
20130710~20130713 我們在去宜蘭的路上,yayaya~我要去舒壓要去放空
7/15 開心充完電回來啦~
先貼上朋友fb寫的文,整個就是精華,太有才了.
一整個就是超幸福
從出發前就得知颱風要來的訊息
但第一天風和日麗
⋯⋯ 順利的玩到每年必去的童玩節
(因為隔二天就休園了XD)
大草原上的摩天球與飛盤很鐵手
夜晚的傳藝布袋戲很科技
第二天雖然不知道誰帶賽
去了第二趟的鳩之澤溫泉還是落空
但是川湯溫泉很盡興
小朋友們硬是玩了3個小時才肯離開
去了二趟的懷舊餐廳很滿足
宵夜的鹹酥雞很過癮
第三天一早仍是好天氣
雖然前一晚的超級強颱播個不停
望龍埤的風景真是令人心曠神怡
還意外的學會了全景拍攝
中午過後果然開始變天
提早入住溫馨民宿
還體驗了第一次動手煮晚餐
傳家客家菜的午餐很幸運
橘子鄉的介紹員很熱情
而丫鴻跟丫賢......很會買= =
第三天的晚上果然狂風豪雨
令人小小的擔心了一下
而第四天的早上居然雨停了
羅東運動公園繞了一圈也沒撐到傘
還能在大溪老街吃到有名好吃的豆乾
石門水庫的洩洪很壯觀
芎林的古早味蛋糕很驚艷
神奇幸福的宜蘭之旅
雖然位在颱風登陸之處
但居然一場雨也沒淋到
連雨傘都沒有用到
感恩上蒼
也感謝好友
我們又完成了一趟幸福之旅
回到工作崗位各自加油
期待下一次的幸福之旅
先貼幾張手機拍的
這是我們晚上要入住的民宿~星苑
童玩節~牆上的幾米塗鴉.
今年童玩節怎麼改9點開門,以前都是8點啊~
武荖坑~真的落寞了,但我們還是玩得粉開心
第一年有開放夜間參觀的傳藝中心
第二度來訪,又因颱風攪局,被拒絕入園,明明是豔陽天啊!!!
只好轉戰礁溪川湯,小朋友玩瘋了.
第3天的望龍碑,美不勝收
橘之鄉很好拍.
準備要放颱風假的老板,好心收留飢腸轆轆得我們,裡頭的人都好nice,讓我們心中好感動.
颱風天的紅煙囪民宿~我們會不會太幸福了呀
颱風天的羅東運動公園,一滴雨都沒有.
手機全景拍攝,還蠻好玩的.
遊記等我慢慢補上吧
要收心真得很難,今天上班超痛苦的.
7/20~7/21 苗栗放空日
7/17,7/24 南秋老師
薑還是老的辣,老師的課,痛苦和快樂並存著.
靜觀你的心,靜觀你的身體,它在告訴你什麼???
by 曉萍老師
能有什麼體會呢??? 靜觀之~
7/27 W六 帶小子們去學游泳
Tino好小隻喔~他說:我腳踩不到地板,我每天要跳繩長高.
好可愛喔~結果有一下沒一下的跳>
RAY英姿~
RAY七月結束就不練田徑了,一來太熱,二來阿公阿嬤載來載去很辛苦.
RAY這個月又長高許多.
7/28愛瑪團舒壓之小旅行.彩鳳一家人沒能來,真可惜.
7/30夏令營戶外教學,小叮噹科學樂園.
準備打雪仗
科學類
戲水區~
以上,ray同學媽媽line給我的照片,好感恩.
碎唸一下:RAY最近和林同學蠻常一起玩的,林同學害羞內向,因為和RAY聊得來,林同學要求媽媽要轉到和RAY同個安親班,
剛好七八月,他們去同一個地方學游泳,林媽媽沒上班,偶爾會幫忙接送小孩,買東西請他們吃.我也間接認識林媽媽.
前晚林媽媽打電話給我,說是RAY和其他同學幫林同學取一個很不雅的外號,也頑皮的叫他,讓林同學很難過.
開導了一下RAY,希望他有同理心,如果是無傷大雅的外號,頑皮一下還OK,不雅的外號會很傷害到小朋友天真的心靈,更何況林同學把他當好朋友,這樣更會傷害到他.請RAY明天去和他道歉.
RAY雖然覺得我很煩很囉嗦,他私下還是有去和林同學說Sorry.
7/31W五 Yoga day
要去運動的路上,看到大自然的美好,心情好愉悅.
南秋老師的課好有挑戰性喔,課上完也沒力了.
南秋老師分享她去聽演講的內容,講師分一張有刻度的紙條給大家(70歲),10年一個刻度,把你現有的年紀撕掉,
剩下的紙條再對折(意思是扣掉睡覺,工作的時間),那就是你剩下的日子,老師說當下好震撼,人生如此的短暫,
一定要開心過每一天,人的健康,情緒佔很大的因素,人本來就是有情緒的動物,可以傷心難過痛苦,
但要試著讓這些負面的心情不要待太久,這樣會生病的.
有時不必遠行,美景就在眼前.
七月是玩很大的一個月,心情也較為輕鬆,但真的好熱.
八月,希望我能帶小朋友多接觸新的東西,過點不一樣的日子,能陪伴他們也只有國小階段吧!!!
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