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W五  最近讀的~還可以.

20131213_105001 

 

有些動作挺難的~

老師今天教拉膽經,側臥身體成一直線,一腳微微抬起(不用很高)停留~

可拉伸膽經,再把腳彎曲,一腳踩膝蓋上,拉側邊,可拉到大腿後側坐骨神經.

 

四足跪立,手肘貼地,胸部直線下降,可拉到上手臂後側.

(這個姿勢我很弱,要練)

 

秘密一書提到,吸引力法則,心中想好事,自然會吸引來,

心裡想不好的事,也會吸引不好的事來.

 

 

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