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one more two more
因為小姑腰受傷,所以我代替她去上瑜珈,心情真好.
其實以前就很想去學瑜珈,運動一下.but小孩粘TT,不太有時間,
現在小朋友比較大一點,家人也願意幫忙顧一下小孩,又是Friday night
就放風了.
第一堂課還有一點緊張,幸好有玲小姑作伴, 老師40幾歲,很美麗,皮膚很好
作瑜珈可以有這樣的效果嗎?那我得努力一下,看能不能把臘黃趕走.
印象中的瑜珈,就是一直凹來凹去的,錯了.它還是很注重心理的層面,
老師放很輕鬆的音樂,一邊用她溫柔的聲音,讓我們和自己的身體對話,
好好愛自己,原來我都一直忽略自己的身體.
不管如何,我要努力的one more two more .
因為小姑腰受傷,所以我代替她去上瑜珈,心情真好.
其實以前就很想去學瑜珈,運動一下.but小孩粘TT,不太有時間,
現在小朋友比較大一點,家人也願意幫忙顧一下小孩,又是Friday night
就放風了.
第一堂課還有一點緊張,幸好有玲小姑作伴, 老師40幾歲,很美麗,皮膚很好
作瑜珈可以有這樣的效果嗎?那我得努力一下,看能不能把臘黃趕走.
印象中的瑜珈,就是一直凹來凹去的,錯了.它還是很注重心理的層面,
老師放很輕鬆的音樂,一邊用她溫柔的聲音,讓我們和自己的身體對話,
好好愛自己,原來我都一直忽略自己的身體.
不管如何,我要努力的one more two more .
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