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2012-11
11.1 W四,Tino的生日,滿8歲邁向九歲的年度.




11/2W五  呵呵~去喝咖啡,聊是非,很很很美好的一晚.我的拿鐵,我愛兔子




11/3 W六
小朋友下週要期中考,早上去安親班,我去換手機,失心瘋的結果,把諾特兔帶回家,我正式成為低頭族了.XD

晚上外食,哇~吃到今年第一隻蟹,YUMMY~YUMMY~



11/4 W日
自發功第三堂課,上師灌頂,採氣,石靈,功力好弱呀我,還要努力.
小朋友去古坑溜搭.



11/7~11/8 期中考

Ray這次考第二名

11/9 W五 yoga day



11/10 W六 古坑拍產品照







11/12 wㄧ
Tino感冒發燒了,他在家發懶一天.


11/14 w三
RAY繼續保持第二名寶座~
Tino也表現得不錯,平均有90以上,這樣就很棒了.





試note2的照片功能,怪怪的.

以後應該有更多照片可以po上來,有隨身機真得很方便.





畫質不太優~是我還沒摸熟手機功能吧 ~





同事老婆的愛心,她真的好熱情,幫我買維他命又送我好多,還寫卡片關心我,讓我很不好意思又開心.



沈太太還立志留長髮要捐給癌症病患,ㄧ定要有30cm的長髮才可捐,
想到要清洗和照顧這樣長的頭髮,可不是易事,說容易做難,真的好佩服她呀.

我也要當一個讓人開心的人.




錯誤示範,不能躺著看書喔~~





2012.11.17 W六
參加瑜珈大師Judy的分享會,一切太倉促,沒讓她簽到書也沒和她拍照,可惜呀~(也沒拍到人)



Judy老師很幽默,是一個很開心,正向的人,2.5小時完全沒冷場,大師就是大師,她就像是一本瑜珈百科,太有料了.
好想上她的課,可是她的課都好貴,千元起跳,也只有在台北有開課.

今天是分享肩頸痠痛的原因,結果,如何改善.......



心靈滿足了,肚仔也要顧,和好友吃肉去.

時間沒拿捏好,讓他們等了一個多小時,真不好意思,我這個人最怕讓別人等我了><






2012/11/18 W日

雖然是下雨天,心情是太陽天.






今天的場子,下雨天~~太有趣,太特別了,哈哈哈哈......





2012/11/19 W一
怎麼那麼好,每天都有開心的事來到,同事今天丟了這本給我,是我一直很想看的書.



侯式幽默,我愛死了.
他的書都很値得看,危險心靈,親愛的老婆,我的天才夢,天作不合,帶我去月球,白色巨塔......
這些書圖書館應該都可借的到.



2012/11/20
Tino說:媽媽,你老了,因為你的臉都油油的,啊,啊,啊...好狠><



11/24  w六
小朋友期待已久的運動會來摟^__^
連日下雨,真得很擔心今天的天氣,
有雨天備案,沒下雨照常舉行,下大雨改上下星期一的課程,
下周一放假一天.
so,小朋友非常擔心會下雨,下雨就要上課XD.




很幸運的.

(標錯日期,是11/24)

運動會會另發一篇文.




下午拼完運動會,家裡停電一天,去找好友玩樂,ya~

3個Handy man,手都好巧.

(11/24)


用手機拍的畫質真的不太優,可是比較方便呀!!!



11/25 W日
今天很乖都沒出門,還是很忙碌,曬好多棉被,洗好多衣服,咻~~
也幸好有做這些工作,接下來的天氣陰雨綿綿.

下午去體育場運動,他們嚕板,我快走,規定自己要走10圈,我喜歡這樣的午後,很健康很陽光.





11/26 W一   小朋友補假
把年假休完,帶公婆和小朋友去泡湯.


雨天泡湯真的有點掃興,小朋友還是玩得很開心,
本來要去吃客家菜,時間不對,還沒開.




11/30 Yoga day
自己一個人去上瑜伽,好孤單呀~虹姑姑...





11月忙碌的渡過,上班很忙,下班很忙,假日很忙,忙的很充實很帶勁.

想做的事很多,不要貪心,一樣一樣來,做好一件是一件.

不要太執著,不要以"自己認為"的角度看事情.

把身體顧好,才能開心健康的過日子.

定慧,定心!!!

自勉之









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    西雅

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