從心......開始

2013-09-01 傳錡到場師資班第4堂課~經絡瑜珈(梁雅婷)

喔~今天是最享受,最不操的一堂課.整天都是香香的,老師讓我們試了很多精油,超讚的.

早上是由中華養生美容協會理事長 梁雅婷 來和我們分享三焦經絡的有趣

(說到雅婷老師,我們真得很幸運,因為她是洪老師的多年好友,兩人成功的背景很相識,

相識相知相惜,不然依雅婷老師忙碌的程度,根本請不到這位大師)

她要開啟我們經絡三焦之門~

(所謂的師父領進門,修行在個人)

今天這位帥哥就是我們的麻豆

人有12條經絡,走12個時辰(2個小時為一時辰),天地萬物,互為表裡,真的是配得好好的,

老祖宗真得很有智慧,早已在中醫經絡這一塊說的很明白.

之前有些小接觸經絡的知識,但都一知半解,經由老師的整合,真的清楚多了.

經絡也是講求氣~氣到,血到,氣血兩到,身體就很活力,沒有氣淤,血瘀,無病痛.

認識經絡之後,就要去疏通它,保養它

中國醫學五大基本架構 ,砭、針、灸、藥、導引,去舒暢我們的經絡和穴道,

老師今天帶來她設計的陶砭,來教我們舒暢經絡~

砭(ㄅㄧㄢ)

什麼是陶砭??? 簡單的說是改良過的刮痧棒,它是陶製,有光波,能量~

陶砭經穴手法之保健本著平衡的「中道」之觀念，以創新的點、線、面、拍打、輕敲、撥、疏理為整體技術的表現.

刮痧棒只有面,這就是和砭最大的不同

「陶砭」是一種經穴保健美的輔具，其傳承自中國醫學五大基本架構，砭、針、灸、藥、導引之「砭術」的創新與研發，被作為21世紀利益弘法的智慧養生簡易輔具。經穴保健養生法為中國老祖先的智慧遺產，陶砭經穴手法之保健本著平衡的「中道」之觀念，以創新的點、線、面、拍打、輕敲、撥、疏理為整體技術的表現，分享多元化善巧方便應用的生活保健實用方法，幫助全人類DIY疏經活穴達到氣血順暢的效果，對於身、心、靈整體生命保健美，與生命氣能淨化有所幫助。

「陶砭」具生育光波能量之特性，係應用生物物理概念設計而成，達到反璞歸真的技術運用，透過光波動能與人體直接接觸皮膚；並以點、按、壓、梳理摩擦生熱的力學原理，使皮膚水份子分子化，更具生物能量而帶動微循環，而排除人體濁氣，是21世紀生命智慧的結晶，其特性如下：具有安全性、快速性、有效性、智能性、專利性、知識經濟的技藝傳承。

「陶砭」的原理是透過陶砭生育波刺激皮表，經「皮部入經筋」、由「氣穴入脈絡」，並以點、線、面左右來回點疏手法，打通人體任督二脈，使陰陽生命平衡；氣血順暢，配合正常保養作息，「陰經補多瀉少」、「陽經瀉多補少」與「平補平瀉手法」，來調理人體自然經絡穴道，達到藉力、使力、不費力，更省力的巧思與整體平衡調理的技術機制。

「陶砭經穴保健法」主要訴求在於打通受堵塞之經穴
「陶砭經穴保健法」是以人為本的生命教育，以天地為輔的博雅教育為理論基礎內涵，配合點穴手法與整體經絡補洩技巧而成的保健法，另外，經絡系統連繫了人體臟腑、氣血、精氣、筋經、皮肉五官等，從外到內構成了毛髮、皮、肉、筋、骨脈之整個生命有機體；遠從二千多年前的醫學著作「皇帝內經」，也詳細論述人體經絡學說，而歷代醫家也強調從頭到腳、從全身舒緩到預防保健美與經絡系統皆有密切關係，並讓學習者身體力行。

「陶砭經穴保健法」藉助陶砭輔具，在於痛點周圍加以點疏，使之經脈暢通，使經脈得以順暢，達到身心靈氣皆舒暢的效果；因此，陶砭經穴保健法對人體經絡穴道養生保健關係密切，運用自然平衡法則，足以說明陶砭經穴保健法，有通經絡及化瘀行氣，預防保健養生，探求生命真理的好方法。

生育光波」能促使水分子集團細小化而達到活化細胞的功效。

有別於「對抗」的疾病治療理論，「自然醫學」以預防為前提，強調「治病於未病」的養生保健觀念，注重日常生活的規律性，注重均衡營養的攝取並知所節制，藉由積極「固本培元」來強化器官組織功能，增強免疫力以及自癒再生能力，恃以袪病強身，莊敬自強不假外力（註：指藥物）。

做完砭還要順一下氣~來個心靈療癒

內容說明:

(感謝天,地,人及物)_我們一定要懂得感恩 !

將內心深處的情緒徹底釋放開來! 用心感動 用心釋放 才會輕鬆!

讓身體氣機調整平衡 接受好的訊息磁場 改變身體訊息磁場.

手心朝下(接地氣) 心情放鬆  由下往上輕,慢呼吸 (真心) 的感謝天(即父)

感謝有天在上頂著  有天生萬物  讓我們得以平安 

吸到手舉最高 再呼氣 手放下  (吸氣時將天地精沌之氣吸入  呼氣時將身體濁氣排除)

再一次感謝地(即母) 感謝有地在下支撐著  有地養萬物 讓我們得以生存! 

再一次感謝自己(人)感謝因父精母血 讓自己能成為人 更要珍惜生命更要愛自己

願意將身體中的 不滿 不平 完全釋放 使肉體輕鬆淨化!

反方向 手心再向上(接天氣) 相同的吸吐氣方法

感謝一生中傷害我們的人 (由於他的傷害, 讓我體悟出真理  而更有智慧 更精進) 

感謝一生中幫助我成就我的人(由於他們的幫助 那怕是一句良言善語 讓我更有成就 更能成功)

感謝天地間眾業的緣份合和  讓我們能夠在世間生活中更方便 我們真心的感謝他們 !

ps.由於有形無形常會創造出許多不可告人的事實與真相讓人痛苦不堪!

每個人必須懂得捫心無愧 要面對事實 認清事實 來與事實真相好好的相處 !

以正面的想法 與柔和的思維 來包容他人 原諒他人使我們的心境更和諧!

當疏經活穴之後 讓許多身體的 無形濁氣 回歸大自然時 

我們一定要懂得感恩  感恩的力量最大!

我們要學習大自然 能包容萬物的大雅量  使人(小宇宙) 與 (大自然)大宇宙 一樣的自在.

_以上摘自粱老師的能量導引操 

(題外話,老師是5年級生,皮膚緊實,啵亮的,身材穠纖合度,私下偷問她,老師你有另外做運動嗎?

老師說沒有,她光靠陶砭保養,說實話,我真的不太相信,給我點時間,我要來證實看看)

下午的課由洪老師授課,利用輪棒來鬆通經絡,也是超享受的課程

身體有很多穴位,瑜珈已經算是最會運用到經絡和穴位的運動,

但一些深層的穴位能運用輔助用具去刺激,舒通,就太完美了.

剩3堂課了,好捨不得喔~

好想把我學到的和大家分享,這些知識真的很受用.

老師說的學術,即是先有知識才能產生技術,真的,若沒這些知識,

怎能和大家隨便分享呢!!!

ps.現在我的最佳聽眾是呂氏夫婦,白老鼠是我家那3隻,感恩你們.