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2013-09-08 傳錡道場師資班第五堂課~引導技巧
今天多了一個新同學,是一個60出頭的大哥,他真得很有勇氣,當初我要踏出這一步可是醞釀好久,
就是豁出去的心情,半百的他更需要多大的勇氣呀!!!
大哥有心臟手術過,所以只有太極和瑜珈適合他,他自學半年,想要更精進,而加入我們.
今天的課,模擬學初體驗,自我超越,引導技巧......
後仰~胸往前推,手肘放在耳朵兩側,膝蓋不好的,回來可以膝蓋微彎
需要學的知識真的好多好多~
我一定可以的,加油
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