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2013-09-29  傳錡道場師資班第六堂課

早上的課程,老師教手十巧,配合動態,靜態教學.

腳平衡,每個動作停留超過60秒.

一整套下來,真的是很活,很受用.

老師手機送修,所以沒照片.

下午做模擬教學~

呼~超緊張的.

 

最大的缺點,就是口令喊太快,同學跟不上.

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動作也太快

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沒有微笑~眼神也沒看學生

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隨時要調整學生的姿勢

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呵呵~有夠刺激,緊張的,幸好平時有練,才不至於太遜.

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坐姿前彎~在背還是拱的時候,臉朝前,背比較容易平,這點要特別記下來.

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同學們也都很優秀

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老人倒立式~血液回流,幫助睡眠,增強記憶力.

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蛇式手肘不要完全打直,才不會聳肩.(胸腔要擴開)

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今天也是high一整天,無敵累,無敵滿足.

 

下次就是最後一堂課了,加油~

 

 

 

 

 

 

 

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