close

2013-11-09  "客製"瑜珈 by 佘雪紅 老師

20131109_155222

 

"客製"瑜珈不是客製化瑜珈.

這是一套功法,你我都是過客,以客為尊,

尊是一個愛的連結,慈悲,平等,你才可以做到對自己的尊重,

當你愈了解自己的時候,才有辦法去跟別人連結.

 

 

 

佘雪紅 老師 ,老師非常漂亮,說話輕聲細語,有氣質.我好喜歡她呦~

20131109_155709

 

 

 

老師說對學生要"望 聞 問 切"

20131109_144536

 

 

 

老師先給我們一些會拉伸到骨骼和肌肉的概念

20131109_150057

 

 

 

接著上雙人瑜珈

20131109_152522

 

 

 

這是我第一次上雙人瑜珈,經由和另一人的連結,幫助,有些式子拉得更深沉,延展的更徹底.

20131109_154126

 

真的拉的好徹底,好舒服.

 

 

花絮~

哈哈~等車的同時,老師們也當個低頭族,交換line~

20131109_083809

 

 

和老師們拍照

1383999607315

 

 

她們可是個個都很料的呢

1383999596445

 

 

終於到會場了

 20131109_134426

 

開始了2天一夜的研習會,非常豐富.

arrow
arrow
    全站熱搜

    西雅 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

    E-mail轉寄