從心......開始

2015-05 Janet老師200hr training-師生本是相連

人的緣份真的好奇妙啊~

之前無意中買了Janet老師的書,讀著讀著有被她打動,她便在我心中種下一顆種子.

就這麼巧的,她來台中不是台北,開師資課程,

而時間很長,學費不親民,懷疑自己可以嗎?時候到了嗎?

機會來了就該好好把握,不是嗎?

我抱著豁出去的勇氣,5月的課,半年前就先報了名,

此刻也感恩自己有這樣的勇氣,

逃離舒適圈,挑戰自己.

這是第一個緣分~

第二個緣分是Linda

上個月參加小型的肩關節Workshop,

Linda也有參加,碰巧就坐我旁邊,

因為時間不是很長,也沒聊什麼,甚至名字也不知道,兩個人算是只有一面之緣.

而這次她也加師資課程,看到她好開心啊~

兩個人就成了好朋友^^

獅子座的她,活潑開朗,和我是兩極的人,也因為如此,

我從她身上看到很多我沒有的東西,值得我學習的,

她也是我生活中的導師啊!!!

美美的老師正在準備上課的流程

Janet老師,很認真,很享受她的教學,剛中帶柔,有時又很搞笑.

聽她說:以前的她太認真,上課很精實,是地獄教室來的.

隨著身心的改變,做了很多調整.

每天6:00就要出門,而且老師不准我們遲到XD

真的超怕睡過頭的

整個城市都還未舒醒,我們就已經準備走向我們的路了.

今天就要一對一教學,緊張到爆
 

第五天最累,沒力,最後告訴自己,別放太多情緒,go go go 我可以的.

我還看到同學,對著鏡子對自己打氣,超可愛的.

後面幾天還下了雨

Janet老師,提醒我們不要迷失在體位法了,它只是個相,

慢慢的,我好像有一點點懂了.

體位只是個相,不是那麼重要,

如果你只是要這個相,那就是做體操了,做完就沒了.

而體位法有可能隨時隨地都會失去,死了也帶不走,

而是瑜珈的心和精神.

我們要做一個教室內教室外都是同一個人的老師,

行我所教,教我所行~

讓我很懷念的教室

上課時,老師要我們不斷的換位置,

剛開始好不習慣,好不容易熟悉這個位置,認識旁邊的人,

又要換,很怪.

這不就是人的習性嗎???

後來常換,就慢慢習慣,和同學也愈來愈熟悉,

這真的是快速認識新朋友,

又和打破習慣的好方法.

人總以為這個,總以為那個...

好像換了位置會不太好,不習慣,

若你沒有期待,沒有批判,

發現,好像還不賴~

新的位置有不同視野,不同氣場,不同感受.

又如老師說的,保持開放的心啊!!!

真的可以得到很多很多.

聊天,吃便當,點心的小地方,大家都好用心帶水果,核桃,吃得好養身.

幸好還有午休時間,否則下午怎麼撐過去啊!!!

很久沒有進入一個我完全沒有認識的人的地方,有些不安???

發現自己好慢熟,心也很慢開......

我以為這個人如何如何,但實際相處之後又變得不太一樣,

是啊!老師不斷的說,保持一顆開放的心,

不添不減,不批判,就看著......

我的先把心打開,別人才進的來.

棉被它不是自己溫暖的,

是我們先溫暖了它,它才回應你的.

像是很cool的angela,剛開始她在我身邊,不太有交談,

覺得她很厲害很酷脾氣好像不太好,

但真的相處之後,她實在太有愛了,內心好豐富,

她哭最慘,呵呵~

好美麗的遇見~

九月見了,各位老師們.

Namaste