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在靜坐裡的智慧：
佛陀說「不要急、時間到了就會發生。」
在靜坐的時候、嘗試把入定的慾望先放下、專注在眼前呈現的一切，時間到了，一切人生智慧自然的會呈現在眼前，一種修行，一種紀律，一種耐心的練習。
om mani padme om


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這個月花了一些時間開始靜坐,

明白自己需要靜坐大於我的體位.

自己是一個很難專注,專一的人,

所以靜坐對我來說困難度很高(自我設限嗎?)


Janet老師說過,靜坐不是直線進行的,

不是花的時間多,就會成功,就會有所得.

靜坐的目的也不是為了成功,為了有所得.

是為了遇見自己~


我也對靜坐沒有期待,只是想看看會發生什麼事?

在我身上會有什麼到來~

沒有對錯,沒有好不好,沒有神通,就是坐著.觀著,感受著.


一周,兩周,三周下來,20~30分的靜坐,

頭腦依然紛飛,

我知道這是必經過程,

I accepted it.


這是,一種修行，一種紀律，一種耐心的練習

當下,此時,此刻~


Namaste






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    西雅

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