從心......開始

2015.08

去年七月開始了Ashtanga之路,

戀著練著也滿一年了.

也很慶幸我有堅持下去,才能不斷的進步.

也很謝謝廖老師的無私分享,

才教我一個人而已,她也沒有放棄我.

從開始最大挑戰的鱷魚式,

剛開始上完回去,手臂都快廢了,手腕也弱到不行.

從來不知道瑜珈要練核心,

一切都從這開始.

大概練了半年(也沒很認真練,現在有喔)

後來參加Janet老師的師資班,才能跟得上腳步.

不然,師資班一定整個很挫敗

現在的我,手腕變強了,核心也慢慢進步,不再用蠻力練瑜珈.

烏鴉,側烏鴉,手倒立都可以慢慢完成了.

體位法不是那麼重要,

但練這些體位是為了基本的鋪成,

有強壯的手腕和穩定的核心,這些式子才能成就.

想想,自己的定位到底在哪呢?

過程中有不被理解,有自我懷疑?

有時候是孤獨的~

但,我不想過了50歲再來後悔,當初為何不堅持,不努力.

Dream is never too late,

Dream is never too big.

很多是上天自有安排,做就對了.

家庭,小孩,工作,瑜珈

盡管來吧!

不被理解也沒關係,有衝突也是正常的,

這就是人生啊!

 8/9空中瑜珈初體驗

很好玩,身體就是放的鬆鬆的~

Namaste