從心......開始

2015-8/16 下雨天但精神奕奕的Ashtanga研習會

非常期待的研習會,因為能看到我的偶像~麗芬老師

以及我愛的Ashtanga

就是等待這一刻,與老師的接觸,有溫暖的力量~

這是第2次接觸到蔡老師,但我一直有熟悉感,

常看她寫的文字,影響我很多,

文字的力量,很巨大的,非常感謝她,

我的心靈導師,

也很慶幸瑜珈路上有您~

這天的練習,很享受,很享受,很愛~

今天的位置非常好,被拍到很多照片,可以檢視一下自己的姿勢

教學相長,真的學到一些有趣實用的知識

自己要好好練習這些知識,才能成為自己的東西,

不要只是在這喊口號喔~玉珍同學

喔喔~研習會的日子竟跟阿公周年同一天日子

跟公婆商量一下,他們人真好,鼓勵我去參加~

謝謝兩老的支持.

趕在12:00點前回家~

 下半場是精華啊~

後半段的體位法tip沒能聽到,

能順利出席這個研習會就已經很好了,

不要要求太多~

謝謝每個老師的付出,我才能有所得~

題外話

玉美老師隨著光去了~

祝福您,每條路都是修行之路.

麗玉老師分析原因,除了本身體質之外,就是太勞心勞力了.

是啊!人真的不要太要求自己,把自己逼得太緊,謹記在心.

Namaste