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2013-08-18 傳錡教場

I got it ~心放下,放軟,找對方法,就可以做到,相信自己.

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第二堂課,心情比較放鬆了.

但昨晚發生一些事,搞的心情不太美麗.(小朋友搬移房間的事)



我告訴自己不要被影響到,今天的課可是得來不易,我要好好享受它.



早上是一些理論的課,這也很重要.



下午教14式,這14式會考,要帶動作,叫口令和說功效,這回家可要好好練.







輪式

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玉燕同學,彰化永靖來的,是一位老師

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意玲,沙鹿人

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素昭~台中人,挺活潑的姐姐,她希望有正確的知識,才能和大家分享.

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洪邁老師~很有深度,值得挖寶.

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調整弓式

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靠鏡子練輪式

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蝗蟲式~按摩腹部,改善腰痛

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輪式~很享受的一個式子

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弓式

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我一定要努力,堅持,不要放棄我的夢想~



機會來了,不能放棄.



會有困難,會有挫折,但讓我更勇敢更強壯.



我一定要成為一個瑜珈老師,和大家分享瑜珈的美好.
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