- Jul 15 Mon 2013 16:06
2013台東緩慢遊~鹿野高台
- Jul 03 Wed 2013 16:01
2013台東緩慢遊~依山伴田(人物篇,早餐篇)
- Jun 27 Thu 2013 15:58
2013台東緩慢遊~依山伴田的日
2013 台東緩慢遊~依山伴田
幸福的微光~
- May 30 Thu 2013 15:52
2013台東緩慢遊~依山伴田民宿的夜
- May 08 Wed 2013 15:41
後龍外埔漁港~母親節聚餐
- Apr 25 Thu 2013 22:47
我和Tino的機會教育
- Apr 18 Thu 2013 22:31
百歲崔介忱先生床上保健功夫(下)
保健膝蓋方法
每天只要10分鐘,就能保健您的膝蓋:
1.使用手掌拍打膝蓋的外側、內側各2分鐘,這樣子就可以活絡腳上外側的膽經、胃經,以及內側的脾經、肝經、腎經;
2.再來拍打後膝窩的部位2分鐘,活絡膀胱經;
3.再搓揉膝蓋2分鐘,最後跪膝2分鐘(詳見下文)。
- Apr 18 Thu 2013 22:05
百歲崔介忱先生床上保健功夫(上)