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第四堂瑜珈

才再上一堂課說,上完課不再酸痛筋已經被拉開了,
誰知道老師這次下猛藥,下課前的十分鐘教我們跳蘇菲舞,
如果我沒記錯,它是一種非洲舞蹈,動作很簡單,只有四個動作,
名字很美,跳起來可一點也不美.
跳這種舞可以舒緩氣喘症狀,強化膝蓋功能.
老師很幽默的說跳完10分鐘,會記得她3天,
因為會酸痛3天,幸好我只想念她1天.
回家教Ray跳,他完全不理我,真沒有運動精神.
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