很快的暑期班就要結束了,
繼續報名新學期的運動課程,
不能放棄ㄚ,我要減緩老化.
我運動,因為我怕老.

今天是代課老師,雖沒有原來老師上的好,
但偶爾接受不同的教法也不錯.
這堂課的主力是毛巾操,
不難,可以說根本沒困難度,
這個老人家來做應該蠻適合的.
回到家,手還是痠到不行,
可不能小看這毛巾操.
下星期五休息一堂,喔耶.
arrow
arrow
    全站熱搜

    西雅 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

    E-mail轉寄