close
2014-05-21 第24課(實到10人)
今天的課和上週一樣,沒有做很大的變化,
一來讓大家記得動作,回家可以做,
二來,學新的動作難免手忙腳亂,忘記呼吸,
熟悉的動作可以讓心比較安定,呼吸也可以匆忙不亂的跟上體位.
今天來了一個新同學,是婆介紹來的,有學過瑜珈.
婆熱心的和她說,我在教瑜珈,她說想來看看,就這樣來教室了.
我並沒有和婆說教室人數差不多了,再來就會有點擠.
也不能跟新同學說不收她,願意來上,有學習的心,都非常歡迎,
分享是一件很開心的事.
這也是一種學習,教室常常會出現這樣的狀況,
人數不足或超收,都是一門功課啊!!!
心靈雞湯
真心的給自己一個微笑,感謝自己願意花時間在自己的身上.
PS.上課前有點焦慮,先進教室靜坐一下,有安定下來.
每個人都好棒呀~
全站熱搜
留言列表
輕鬆瑜珈 (10)
