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又能去上課了,真開心
已經連續兩堂沒上到課,一堂Ray幼稚園有活動,一堂Tino去給醫生看感冒.
當媽咪的雜事很多,能擠出一些時間去做自己喜歡的事會特別的珍惜.
想不到暑期班這麼多人,還有3對男女朋友or夫妻,很好奇這幾個男士們的心態,
瑜珈給人比較是女性的運動,不過話又說回來時代不一樣了,運動是不分男女的.
國外有很多男士也在練瑜珈,只要找到自己適合的運動方式就好.
今天的課加強腰腹力量,腰腹運動可以按摩腹部內的內臟,子宮,
加強它們的功能,女性的子宮真的很重要.
有虹姑姑陪我閒聊,這個暑假就不會太悶了.
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輕鬆瑜珈 (10)
