close

2015.03.18

很萬全的準備,身體,心靈.

 C360_2015-03-18-20-06-00-967

 

 

 

今天重點在下盤,開胯,強化股四頭肌~

 

坐姿前彎~

 

 



C360_2015-03-18-20-25-28-045C360_2015-03-18-20-29-15-672C360_2015-03-18-20-20-07-977C360_2015-03-18-20-29-00-922C360_2015-03-18-20-25-31-587C360_2015-03-18-20-05-51-518C360_2015-03-18-20-19-46-478C360_2015-03-18-20-19-58-091C360_2015-03-18-20-25-47-554C360_2015-03-18-20-28-47-503C360_2015-03-18-20-04-37-205C360_2015-03-18-20-19-49-347

 

把心打開,就開心了.

 

Namaste

arrow
arrow
    全站熱搜
    創作者介紹
    創作者 西雅 的頭像
    西雅

    從心......開始

    西雅 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

    E-mail轉寄