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2015.03.19 上福班
花若盛開,蝴蝶自來~
好感恩呀~真的,雖然我真的不想一直開口閉口說感恩,
但心中真的是無限的感謝,
老天爺對我的眷顧,
我會好好珍惜,我會努力,我會把善的種子遠播.
無敵巧的,宏全一停課,上福就來接洽我,
讓我有機會為更多的同學服務.
也因為有宏全的經驗,
讓我在上福上課時不那麼緊張,
一步一步的穩穩踏出,
上福有23人,是我第一次帶這麼大的班,
不知道會有什麼火花呢~
很奇妙的是一站上墊子,
專業一出來,就忘記緊張了.
今天的表現有60分呢~
覺得自己好棒,呵呵呵.
也謝謝懿霞嬸在一邊喊聲,消除我不少緊張感.
這班的同學都是同事,能感覺彼此間相處融洽,很好的氣場.
祝福大家要堅持下去呀~
今天說一些瑜珈注意事項,軟身,腹式呼吸,前彎後彎注意事項,騎馬式,滾背式,大休息,就結束課程~
Namaste
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