從心......開始

勻淨湖餐廳
餐廳內看出去的景色,今天天色很差,一直下雨.

2008.09.04 暑期最後一堂課

今天暑期最後一堂課和星期四同學合併上,
人很多,老師刻意把冷氣溫度調高,
整堂課下來流了不少汗,很舒暢呢!

2008.08.24 宜蘭趴趴走
    龜山島


頭城農場結束,還有一些時間帶我們去看龜山島夕陽,可惜太陽公公已經下班了.
看著這一片大海,心都鬆了,好寬闊啊?

2008.08.22 第81堂瑜珈

老師分享一個懶人的養生操,
有關穴位的名稱我記不住,
這個動作有很多益處,
唯一我記得住的可以幫助排便,

2008.08.23  頭城農場
農場前的景致,大池塘,戲水池,休息區,手工木偶區.


公婆參加的同濟會辦自強活動,全家人一起去湊熱鬧,
行程很輕鬆,我只擔心Ray會暈車,這次大部份都是走高速公路,

This is Gossie.
Gossie is a gosling.
A small ,yellow gosling who likes to wear bright red boots.
Every day.

She wears them when she eats.

This is Gossie.
This is Gertie.
Gossie wears bright red boots.
Gertie wears bright blue boots.
They are friends.Best friends.
They splash in the rain.

2008.08.09  採筍樂
路邊的竹和筍,小時候叫筍,然後來到尷尬期,要嫩不嫩,要老不老,沒人要之後長大就變竹了.



吃飽飯,到屋外乘涼,茶灌飽了,連3合一咖啡都被我們喝完了,舅媽的妹妹就提議去採筍.

2008.08.15  第79堂瑜珈
2008.08.21  第80堂瑜珈

2堂課一起記錄

刮痧是很好的去瘀解毒的好方式,

2008.08.09  三舅家
    可愛的舅,年輕的時候超愛釣魚,右邊的是老媽.



舅已經從公司退休,回來山上種水果,他把外公留給他的山整理過種水梨,是新的梨樹所以沒有很多可以採收.他在這蓋了簡單的鐵皮屋,平時在這顧果園有空才回湖口的家.

2008.08.09 大湖~水梨豐收季 
這次的好康是舅邀請我們進大湖採水梨,還免費吃到飽,梨子當然吃不多,芬多精倒是吸不少.
 


幫水梨分size,穿衣服,裝箱.

2008.08.09 大湖鄉義和村


哇!太多年沒回我的阿婆家了.
好想念這裡.

2008.08.08 第78堂瑜珈

今天是父親節,祝爸爸们父親節快樂.
還是要去運動,伸展一下筋骨.

分享時間

2008.08.05 皮克西隨身繪本
收到書了,我好像比小孩還開心,100本耶!看來要好好保養喉嚨了.



這是從weiwei家得到的情報,皮克西隨身繪本100本小書,特價再團購價.

2008.08.02 阿公生日快樂
 去年低調的生日趴,今年又來了
 

老人家比較不喜歡過生日,所以要低調一點.
時間點很接近父親節也一同慶祝吧!