從心......開始

2015-8/16 下雨天但精神奕奕的Ashtanga研習會

非常期待的研習會,因為能看到我的偶像~麗芬老師

以及我愛的Ashtanga

2014-09-11

算算時間,接觸Ashtanga有兩個月了~

課上了7.8堂,其餘有空自己練,

自己練就是會偷懶,呼吸沒有照顧到,動作也會少做,

人就是貪心,時間不夠,什麼都想練一下,

我要注意要改進啊!!!

2014-07-29 第四堂的Ashtanga

開心的去上課摟~

上課前又和老師小聊一會,

這樣的心靈對話,我很喜歡.

觀呼吸,善巧運用智慧.

呼吸就像海浪聲~

真的,老師形容的真好,海浪聲在我喉嚨內拍打著,強而有力.

我的氣還是不足.

颱風要進來,風雨還沒開始,還可以來一堂課,真好.

2014-07-14 W一

帶著愉快的心情來上靜坐的課程~

正巧昨日楊定一靜坐的書也到手了,稍稍翻了一下,有個概念.

沒有預設立場,只擔心腳會不會不聽使喚啊~

來上課的老師,是一位來自於清水的陳老師,

2014-07-01　

一切的一切,就這樣自然得來到了.謝謝老天爺的安排

先來聊提諾,一兩個月前,就知道有這間畫畫教室,拖ㄚ拖的,

等提諾放暑假的第一天馬上來報到,