從心......開始

2015-11.01

提諾生日,媽咪希望你對自己有自信,找到方法是和你自己的腳步,讀書,過日子.

內心的熱情,也不要因為挫折或外在的環境影響而消失. (勉勵他的同時,也要督促自己)

你是大哥哥了喔~很棒的大哥哥.

在靜坐裡的智慧：
佛陀說「不要急、時間到了就會發生。」
在靜坐的時候、嘗試把入定的慾望先放下、專注在眼前呈現的一切，時間到了，一切人生智慧自然的會呈現在眼前，一種修行，一種紀律，一種耐心的練習。
om mani padme om

2015-10

10/9 開心和涵容他們吃飯聚聚,好久不見他們,

        他們夫妻倆努力過生活,充實自己,真的很棒,

        生活就是要為自己找點樂子.

10/14 睿生日,14歲了,真快.

2015.九月

9/2

H沒有忘了的生日,出門買了蛋糕幫我慶祝.

我不需要禮物,也不需要大餐,一份心意已足夠.

我常常會忘了,H的這份心意,

2015.9/10~9/19 200hr TT

溫馨,美麗,有很多愛的畢業典禮

回到當下,感受一吸一呼

2015.8/26(79)梧愛梧珈,8/27(17)上福

外頭正下著大雨,同學們很棒,還是願意出席,為身體加分~

2015-8/19(78).8/20(16)  正劈初體驗

交代學生回家作業,正劈軟身動作,低弓箭步,拉後腿膀胱筋.

要做足準備,加上磚輔助,才能練猴王式

2015-8/16 下雨天但精神奕奕的Ashtanga研習會

非常期待的研習會,因為能看到我的偶像~麗芬老師

以及我愛的Ashtanga

2015.08

去年七月開始了Ashtanga之路,

戀著練著也滿一年了.

也很慶幸我有堅持下去,才能不斷的進步.

也很謝謝廖老師的無私分享,

才教我一個人而已,她也沒有放棄我.

2015.08

8/1W六

提早過父親節~辛苦了兩位拔拔

吃得很過癮,在阿杜泰式料理

2015-8/5梧愛梧家(77),8/6上福(15)

瑜珈是減法,不是加法

2015-07

七月是暑假日~

Ray去叔公家幫忙,提諾當拔拔的小跟班,讓他們過著不同上學日的生活.

七月初就出門旅行.

休假回來,就是一連串的忙碌~

2015.7/22 梧愛梧珈第76堂,上福7/23第14堂

瑜珈充滿正面的能量,分享給大家

 把心打開,就會開心了,真的.~

2015-07/15 第75堂 正劈初體驗

 坐在教室前的小樓梯,夕陽落在我身上,要不是準備要上課,還真的捨不得起身.

只要用心感受,處處都是好風景~

2015.07/01~7/4

是的~暑假第一天就大解放了.

相機,電腦,時間,都不配合,這次就沒詳細記錄.

美好,留在心裡~