2015.11月

很努力的大家,繼續努力吧~

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靜坐ing~

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2015-11月

梧愛梧家

隨著練習,大家的進步,感覺得到嗎 ?我看到了~

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手變有力了

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2015.11.14 秋日草地瑜珈

天氣很好呢,是個玩瑜珈的好日子



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2015-10

10月梧棲班開新課程

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2015-11.01

提諾生日,媽咪希望你對自己有自信,找到方法是和你自己的腳步,讀書,過日子.

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內心的熱情,也不要因為挫折或外在的環境影響而消失. (勉勵他的同時,也要督促自己)

你是大哥哥了喔~很棒的大哥哥.

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在靜坐裡的智慧：
佛陀說「不要急、時間到了就會發生。」
在靜坐的時候、嘗試把入定的慾望先放下、專注在眼前呈現的一切，時間到了，一切人生智慧自然的會呈現在眼前，一種修行，一種紀律，一種耐心的練習。
om mani padme om


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2015-10

10/9 開心和涵容他們吃飯聚聚,好久不見他們,

        他們夫妻倆努力過生活,充實自己,真的很棒,

        生活就是要為自己找點樂子.

 

10/14 睿生日,14歲了,真快.

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2015.九月

9/2

H沒有忘了的生日,出門買了蛋糕幫我慶祝.

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我不需要禮物,也不需要大餐,一份心意已足夠.

我常常會忘了,H的這份心意,

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2015.9/10~9/19 200hr TT

溫馨,美麗,有很多愛的畢業典禮

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回到當下,感受一吸一呼

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2015.8/26(79)梧愛梧珈,8/27(17)上福

外頭正下著大雨,同學們很棒,還是願意出席,為身體加分~

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2015-8/19(78).8/20(16)  正劈初體驗

交代學生回家作業,正劈軟身動作,低弓箭步,拉後腿膀胱筋.

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要做足準備,加上磚輔助,才能練猴王式

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2015-8/16 下雨天但精神奕奕的Ashtanga研習會

非常期待的研習會,因為能看到我的偶像~麗芬老師

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以及我愛的Ashtanga

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2015.08

去年七月開始了Ashtanga之路,

戀著練著也滿一年了.

也很慶幸我有堅持下去,才能不斷的進步.

也很謝謝廖老師的無私分享,

才教我一個人而已,她也沒有放棄我.

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2015.08

8/1W六

提早過父親節~辛苦了兩位拔拔

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吃得很過癮,在阿杜泰式料理

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2015-8/5梧愛梧家(77),8/6上福(15)

瑜珈是減法,不是加法

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