2015-04-02 上福

粉歡樂的氣氛啊~

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但我告訴同學,歡樂的氣氛不是不好,

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2015-04-01 第64堂

頭碰膝式,拉伸腰後側.

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今日課程

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2015-03-28 肩關節解剖學 by Janus and Jenny

 

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蠻早就知道有這樣的課程,是時候要上解剖學了,

閉門造車很緩慢也容易一知半解的.

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2015-03-26 上福

這班同學年齡層較低,柔軟度都還不錯,嘿嘿~很挑戰性

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2015-03-25 om~om~om

今天的主題,放鬆,平靜,把心收回.

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2015.03.19 上福班

花若盛開,蝴蝶自來~

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2015.03.18

很萬全的準備,身體,心靈.

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2015.03

03.08 嶺東中學

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看起來都無所謂的睿，考前緊張的睡不好吃不下，

有點壓力是好事，才會進步。

當媽的我也沒睡好，他去考試，我回車上昏睡。

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2015-03-11 梧愛梧珈

嘿嘿~人少就可以好好調整大家的姿勢

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see,爸爸的斜板是臀部有上來,整個有力,好標準啊~

這樣能好好訓練到腹部,臀部,整個手臂的肌群.

 

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2015.03.07

已經上完20堂,來到21堂~

每次都小小的進步,很歡喜!

那怕是沒有進步,也是可以接受的,因為我在扎根

 

這是濃縮的紀錄

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2015-03-03

真是太可惜摟~

因為他們場內招生不足,只好暫停瑜珈課!

總共上了14堂~

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2015-03-04 第60堂(眉心輪)

嘿嘿~今天同學都很開心有活力進來教室~

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這間教室氣場真的很優呢!

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2015.02.20 初二回娘家

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吃吃喝喝一定要的,沒吃到寸棗,吃到大嫂的紅豆紫米,好吃.

 

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2015.02.18 除夕

今年只有少少的7人一起圍爐~

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往常除夕對我來說只有壓力和累,

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2015-02-25 實到9人

遠從員林來的媛媛,要回桃園上班,拍張照片紀念一下.

2015.02.25 梧愛梧伽

 

2015.02.25 梧愛梧伽

 

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